Исследования показали, что синий свет может быть опаснее, чем считали ученые.
Исследования показывают, что синий свет сильнее воздействует на людей с тёмной кожей, делая его более опасным для них. Он может вызвать усиленную пигментацию у тех, кто склонен к гиперактивной выработке меланина. Пятна на лице, к которому мы подносим смартфон, не самое приятное явление, поэтому людям с чувствительной кожей стоит учитывать этот фактор.
Синий свет также разрушает коллаген, структурный белок кожи, что приводит к образованию морщин. Учёные установили чёткую связь между синим светом от смартфонов и появлением морщин, но это происходит при близком и длительном воздействии. Например, для заметного воздействия нужно держать включённый смартфон на расстоянии 1 см от кожи в течение часа. Увеличив расстояние до 10 см, негативный эффект снижается в 100 раз. Таким образом, при обычном использовании гаджетов это не представляет серьёзной угрозы для кожи, однако люди с повышенной чувствительностью должны быть осторожны.
Третий фактор влияния синего света на кожу — косвенный. Он связан с угнетением выработки мелатонина, гормона, отвечающего за сон. Проблемы со сном могут привести к ухудшению состояния кожи: недостаток сна и стресс перед сном, вызванные использованием социальных сетей и играми, могут спровоцировать воспалительные процессы и ухудшение состояния кожи. Отключение синего света в этом случае не поможет. Необходимо соблюдать правила гигиены использования гаджетов перед сном.
В первых двух случаях людям с чувствительной кожей могут помочь косметические средства с защитой широкого спектра. Хотя синий свет — лишь часть проблемы ухода за кожей, этот вопрос остаётся обсуждаемым. На данный момент нет достаточных исследований, подтверждающих пользу косметики для защиты от света экранов гаджетов.
