Людям с депрессией зачастую сложно вспомнить что-то приятное. Например, званый ужин с друзьями или посещение любимой кофейни. В ходе небольшого исследования ученые выяснили, что ароматерапия поможет пациентам разблокировать эти труднодоступные автобиографические воспоминания.
В эксперименте приняли участие 32 взрослых с тяжелым депрессивным расстройством. Ученые использовали такие ароматы, как кофейная гуща, апельсины и бальзам, который в США применяют при простуде — Vicks VapoRub. Их давали в качестве подсказки, чтобы у субъектов появились конкретные воспоминания. Так, например, если человеку давали понюхать кофе, он может подумать о встрече с другом за латте в определенный весенний день (приятное и воодушевляющее, конкретное автобиографическое воспоминание), а не просто о местном кафе, которое часто посещает (обычное воспоминание).
В новом исследовании ученые чередовали запахи и слова в качестве сигналов. Они хотели выяснить, какой триггер эффективнее для пробуждения автобиографических воспоминаний людей. Они обнаружили, что участники вспоминали что-то более конкретное, именно когда ориентировались на запах.
Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.
