Малые дозы шампанского, больше фруктов и стройная фигура — исследователи выяснили, что эти простые привычки помогают реже сталкиваться с внезапной остановкой сердца.
Миллионы людей по всему миру умирают из-за внезапной остановки сердца — когда сердце резко перестаёт перекачивать кровь. Врачи не всегда успевают спасти пациента, поэтому учёные ищут способы снизить риск заранее. Новое исследование показало, что повседневные привычки играют в этом ключевую роль, пишет The Guardian.
Команда из Университета Фудань (Шанхай) изучила данные и выделила 56 неклинических факторов, которые влияют на вероятность остановки сердца. Среди них — вес, давление, уровень дохода, психическое состояние, образ жизни и даже то, где живёт человек.
Авторы подсчитали: если изменить хотя бы треть негативных факторов, риск снизится на 40%. Если устранить две трети — на 63%. То есть почти две из трёх внезапных остановок сердца можно предотвратить без лекарств и операций.
Самое неожиданное открытие — польза от небольших доз шампанского и белого вина. Учёные увидели, что у людей, которые иногда их пьют, обмен веществ в сердечной мышце работает лучше. Это снижает нагрузку на сердце и помогает ему стабильнее справляться с нагрузками. Исследователи подчёркивают: эффект работает только при умеренном потреблении алкоголя, в сочетании с другими здоровыми привычками.
Ученые предполагают, что это происходит из-за кардиопротекторного эффекта, который улучшает обмен веществ в сердечной мышце (миокарде).
«Результаты удивили даже нас, — признаётся соавтор работы Ренджи Чен. — Мы не ожидали, что на образ жизни придётся такая большая доля риска. Но теперь ясно: профилактика работает, если подходить к ней комплексно».
