Курение связано с повышенным риском смерти. В рамках нового большого исследования ученые выяснили, что те, кто бросает вредную привычку в молодом возрасте (а именно до 35 лет), могут снизить этот риск до нормального уровня, будто они вообще не курили.
Исследование показало, что те, кто бросил курить в более позднем возрасте, по-прежнему поправляли состояние здоровья, но их уровень смертности был больше, чем у людей, которые избавились от зависимости до достижения 35-летнего возраста. Например, у курильщиков, которые бросили сигареты в возрасте от 35 до 44 лет, уровень смертности на 21% больше (по любой причине) по сравнению с «никогда не курившими». А у тех, кто бросил курить в возрасте от 45 до 54 лет, смертность от всех причин была на 47% выше, чем у никогда не куривших.
«Среди мужчин и женщин из различных расовых и этнических групп нынешнее курение было связано как минимум с двукратным увеличением смертности от всех причин по сравнению с никогда не курившими, — пишут авторы исследования в новом отчете, опубликованном в журнале JAMA. — Отказ от курения, особенно в более молодом возрасте, связан со значительным снижением относительной избыточной смертности, связанной с продолжением курения».
Это третье крупное исследование, в рамках которого ученые предполагают, что 35 лет — оптимальный возраст для прекращения курения, особенно для тех, кто начинает курить в молодом возрасте.
