СКР Здоровье
Врачи рассказали, как лучше всего проветрить комнату зимой. Об этом рассказал региональный Роспотребнадзор в своем Telegram-канале.
Медики уточнили, что лучше всего проветривать комнату раз в два-три часа примерно на пять-десять минут. Не стоит полностью открывать балконную дверь, если таковая есть. Лучше всего приоткрыть окно и дать свежему воздуху остудить квартиру. Также следует проветривать комнату перед сном, чтобы ощутить приток энергии утром после пробуждения и продуктивно отдохнуть.
«Длительное пребывание в непроветриваемом помещении может привести к снижению работоспособности, чувству усталости по утрам, головным болям, частым простудам и даже обострению хронических заболеваний. Так что проветривание — это не просто прихоть, а необходимость», — рассказали врачи.
Ранее врач-нутрициолог Елена Коршун рассказала о шести заменителей сахара. Они, по словам врача, не так вредны для организма.
