Татьяна Буланова раскрыла Общественной Службе Новостей свой проверенный метод поддержания формы. Певица призналась, что за годы перепробовала десятки диет, но остановилась на радикальном способе.
«Я начинаю есть один раз в день. Вы не поверите, как мне это позволяет быстро избавиться от ненужных объемов. Осознаю, что это не совсем полезный способ, но я его практикую почти 20 лет и до сих пор жива», — поделилась артистка.
Буланова объяснила, что такой подход позволяет ей быстро сбрасывать 2—3 кг после праздников. Певица пробовала современные препараты для похудения, но они не дали результата.
«Я делаю так: ем то, что хочу. Например, захотела пасту — готовлю ее или заказываю. Либо могу угостить себя паназиатской кухней. Если съесть то, что не хочется, при разовом рационе, то совсем будет грустно, поэтому я за редкий прием пищи, но с одним условием: мне все должно нравиться в этом блюде», — заключила звезда, отметив, что ее система хоть и экстремальна, но эффективна лично для нее.
