• Спорт
  • Политика
  • Общество
  • Технологии
  • Шоу-бизнес
  • Авто
Чтение: Полезный перекус после 50 лет поможет пенсионерам избавиться от многих болезней
Поделиться
Уведомление Показать больше
Font ResizerAa
Font ResizerAa
  • Спорт
  • Политика
  • Общество
  • Технологии
  • Шоу-бизнес
  • Авто
Search
  • Спорт
  • Политика
  • Общество
  • Технологии
  • Шоу-бизнес
  • Авто
У вас есть существующая учетная запись? Войти
Подписывайтесь на нас
> Политика > Полезный перекус после 50 лет поможет пенсионерам избавиться от многих болезней
Политика

Полезный перекус после 50 лет поможет пенсионерам избавиться от многих болезней

18.04.2023
0 мин. чтение

Полезный перекус после 50 лет поможет пенсионерам избавиться от многих болезней

pixabay.com Общество

Правильное питание может помощь российским пенсионерам избежать онкологии, гипертонии, атеросклероза и даже диабета. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о полезных продуктах, поддерживающих здоровье людей старше 50 лет, передает «Pravda.ru».

Эксперт подчеркнул, что рацион питания людей пенсионного и предпенсионного возраста должен содержать много полезных продуктов питания. Избежать болезней могут помочь кисломолочные напитки, каши и мюсли. Салаты, нарезки и цельнозерновой хлеб также должен присутствовать в диете.

Гинзбург советует использовать продукты эти продукты в ежедневном рационе. По словам эксперта, так организм будет обеспечен необходимыми веществами, такими как пищевые волокна, клетчатка, витамины, пробиотики и сложные углеводы. Таким образом можно избежать множества возрастных болезней как сахарный диабет, рак кишечника и гипертония.

Ранее диетолог Бест рассказала о привычках, которые помогут замедлить старение после 50. Она посоветовала чаще есть продукты, которые богаты клетчаткой – различные крупы, фрукты и овощи.

ПОМЕЧЕНО: болезней, избавиться, многих, пенсионерам, перекус, полезный, поможет, после
Pasha 18.04.2023
Оставить комментарий Оставить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ЛУЧШИЕ НОВОСТИ

СВЕЖИЕ НОВОСТИ

Деньги просто конфискуют: эксперт предупредил о небывалой банковской афере
Пенсионерам объяснили, о чем они должны срочно уведомить СФР
Украина пригрозила России ударами по АЭС
Энергетик Борисов предложил россиянам не кипятить полный чайник
Анна Заворотнюк пожаловалась на трудности во время беременности
Кадыров показал найденных в погребе в Курской области солдат ВСУ
Киев предупредили о сворачивании поддержки из-за отсутствия успехов в контрнаступлении
Мошенники начали выдавать себя за начальников в рабочих чатах: как это работает
Стало известно, почему Путин легко согласился на сокращение оборонных расходов

Читайте также:

В Финляндии продали 40% резервов удобрений из-за резкого скачка спроса

26.06.2025

В «ВЗГЛЯД» сообщили о намерении Каи Каллас втрое увеличить Евросоюз

26.06.2025

Застрявшая в США многодетная финалистка конкурса красоты смогла вернуться в Россию

26.06.2025

РПЦЗ пошла на грубую провокацию против России

26.06.2025
Подписывайтесь на нас
Welcome Back!

Sign in to your account

Забыли пароль?