• Спорт
  • Политика
  • Общество
  • Технологии
  • Шоу-бизнес
  • Авто
Чтение: Полезный перекус после 50 лет поможет пенсионерам избавиться от многих болезней
Поделиться
Уведомление Показать больше
Font ResizerAa
Font ResizerAa
  • Спорт
  • Политика
  • Общество
  • Технологии
  • Шоу-бизнес
  • Авто
Search
  • Спорт
  • Политика
  • Общество
  • Технологии
  • Шоу-бизнес
  • Авто
У вас есть существующая учетная запись? Войти
Подписывайтесь на нас
> Политика > Полезный перекус после 50 лет поможет пенсионерам избавиться от многих болезней
Политика

Полезный перекус после 50 лет поможет пенсионерам избавиться от многих болезней

18.04.2023
0 мин. чтение

Полезный перекус после 50 лет поможет пенсионерам избавиться от многих болезней

pixabay.com Общество

Правильное питание может помощь российским пенсионерам избежать онкологии, гипертонии, атеросклероза и даже диабета. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о полезных продуктах, поддерживающих здоровье людей старше 50 лет, передает «Pravda.ru».

Эксперт подчеркнул, что рацион питания людей пенсионного и предпенсионного возраста должен содержать много полезных продуктов питания. Избежать болезней могут помочь кисломолочные напитки, каши и мюсли. Салаты, нарезки и цельнозерновой хлеб также должен присутствовать в диете.

Гинзбург советует использовать продукты эти продукты в ежедневном рационе. По словам эксперта, так организм будет обеспечен необходимыми веществами, такими как пищевые волокна, клетчатка, витамины, пробиотики и сложные углеводы. Таким образом можно избежать множества возрастных болезней как сахарный диабет, рак кишечника и гипертония.

Ранее диетолог Бест рассказала о привычках, которые помогут замедлить старение после 50. Она посоветовала чаще есть продукты, которые богаты клетчаткой – различные крупы, фрукты и овощи.

ПОМЕЧЕНО: болезней, избавиться, многих, пенсионерам, перекус, полезный, поможет, после
Pasha 18.04.2023
Оставить комментарий Оставить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ЛУЧШИЕ НОВОСТИ

СВЕЖИЕ НОВОСТИ

Путин в Тверской области посетил площадку строительства нового речного порта в Завидово
Объявленный в розыск неонацист замечен среди бойцов ВСУ под Курском
Сенатор Пушков: США отвлекают внимание мира от своих проблем и провокаций
Искусственный интеллект Google определил опасность генетических мутаций
В Сеть попали новые кадры уничтожения дронами ВС РФ западной техники
Shot: умершая после жиросжигания москвичка звала коллег на процедуру
«Война против ТЦК»: в смертях украинских военкомов ищут русский след
Муцениеце сообщила, что ее не посадили на рейс: «Какое вы имеете право?»
Импортозамещенному SJ-100 придется конкурировать в Индии с «Суперджет-100» и RTA

Читайте также:

Le Monde: Франция столкнулась сервисами по заказу убийств

28.06.2025

Военспец Шаландин объяснил необходимость частичной мобилизации в России

28.06.2025

TechGuru: Запад встревожен открытием РФ в Антарктиде

27.06.2025

Трамп заявил, что спас Хаменеи от убийства американскими военными

27.06.2025
Подписывайтесь на нас
Welcome Back!

Sign in to your account

Забыли пароль?